7 Détails pour choisir une chaise de bureau ergonomique

GDHEROvous recommande de vous concentrer sur les 7 aspects suivants lors du choix d’une chaise de bureau ergonomique :

1.La hauteur du coussin de siège détermine le confort des jambes.Gardez vos pieds à plat sur le sol avec vos chevilles à un angle de 90 degrés.L'angle entre la cuisse et le mollet, c'est-à-dire l'angle au niveau du genou, est également un angle droit.De cette façon, la hauteur du coussin d'assise est la plus appropriée ;Bref, c'est la cheville, le genou à deux angles droits naturels.

2. La profondeur du coussin de siège détermine la pression des membres inférieurs et la santé lombaire.Le genou ne s'adapte pas au bord avant du siège, laissant un petit espace, et la cuisse s'assoit le plus loin possible sur le coussin.Augmenter la zone de contact entre le corps et le siège est le meilleur moyen de réduire la pression sur les membres inférieurs.La pression plus faible permettra à l'utilisateur de se sentir à l'aise et de rester assis plus longtemps.

3. La hauteur du coussin lombaire détermine la santé de la colonne lombaire.La hauteur appropriée du coussin lombaire correspond à la position des os de la colonne vertébrale dans les 2 à 4 segments de la colonne vertébrale humaine, de bas en haut.Ce n'est que dans cette position que la courbe normale en forme de S de la colonne vertébrale humaine peut être fixée.La taille est poussée vers l'avant, le haut du corps est naturellement droit, la poitrine est ouverte, la respiration est douce, l'efficacité du travail est améliorée et les dommages à la partie supérieure de la colonne vertébrale sont évités.

4. La fonction d'inclinaison détermine l'efficacité du bureau et du repos.Il y a deux avantages à incliner votre chaise : Premièrement, des études ergonomiques ont montré que lorsque vous vous allongez à 135 degrés, le dos est capable de partager une partie de la pression sur votre corps, de sorte que vous vous sentez plus à l'aise et travaillez plus efficacement.Deuxièmement, lorsque l'utilisateur a besoin de se reposer, il suffit d'incliner le dossier du fauteuil, avec le dispositif de support de jambe tel qu'un repose-pieds, l'utilisateur bénéficiera d'une expérience de repos plus confortable et récupérera rapidement de l'énergie.

5. La hauteur et l'angle de l'appui-tête déterminent le confort de la colonne cervicale.L'appui-tête de la chaise de bureau ergonomique peut être généralement ajusté en hauteur et en angle, de sorte que l'appui-tête soutient les 3ème à 7ème sections de la colonne cervicale, ce qui peut efficacement soulager la fatigue de la colonne cervicale et prévenir les éperons osseux ou les cervicales chroniques. dégradation de la colonne vertébrale.

6. La hauteur et l'angle de l'accoudoir déterminent le confort de l'épaule et du bras.La hauteur la plus appropriée de l'accoudoir est que les côtes de la main présentent naturellement un angle de 90 degrés. Si elle est trop haute, l'épaule haussera les épaules, trop basse, elle pendra, ce qui provoquera des douleurs à l'épaule.

7.Le matériau du dossier et du siège détermine le confort de la position assise.Avec le développement de la science et de la technologie, la chaise de bureau ergonomique a abandonné le cuir hermétique ou d'autres matériaux traditionnels, le coussin de siège, le coussin de dossier et l'appui-tête sont généralement utilisés en tissu maillé plus à la mode, plus scientifique et technologique.